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Archive for the ‘EMDR’ Category

Es muy habitual ver en las películas o en las noticias que alguien se queda “en estado de shock” al recibir una mala noticia, estar en un accidente o experimentar un hecho traumático cualquiera. Muchas pacientes explican que en aquella situación se quedaron sin poder reaccionar, y ese no saber o no reaccionar es lo que les hace sentir gran malestar: “y si…”, “Debería…”, “Tendría…”. Esa reacción de shock es también la más típica en caso de abusos sexuales, sobre todo cuando el comportamiento proviene de una persona apreciada, valorada o del entorno.

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EMDR y gimnasia

gimnastica

La gimnasia artística es un deporte que requiere no solamente de una gran habilidad física, sino que conlleva un constante contacto con el riesgo a caídas y lesiones. Es un deporte donde el miedo es normal, a la vez que las mismas acrobacias y elementos comportan una forma de diversión e incluso de estar en la vida.

Los deportistas, balilarines,  en general, se dice que piensan con los pies. Su manera de procesar y vivir es a través del cuerpo. Esto es muy importante tenerlo en cuenta en caso de que se tengan que tratar psicoterapéuticamente, pues la palabra o el racionamiento puede no llegar a los problemas con los que se encuentren.

Algunas veces los y las gimnastas se pueden estancar a la hora de adquirir un movimiento, o puede que ya no les salga después de un tiempo practicándolo. Pueden entrenar con excelencia, pero a la hora de competir, no hacer su ejercicio con la misma fluidez, o, incluso caer de la barra o las paralelas. Pueden quedarse en blanco en mitad de su ejercicio o ver aumentar su ansiedad las horas y minutos previos a la competición, con la alteración física que ello supone (a nivel digestivo, dolor, etc.).

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escanner cerebro

Después de unos años aplicando EMDR, muchas personas, y yo misma como paciente, han explicado que después de un trabajo con EMDR, tienen la sensación de que la mente se hacía más ligera, que podían pensar con más claridad, y que daba la sensación que aprendían más o pensaban de forma más rápida.
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