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Blond Boy Crying

No voy a contestar, era simplemente una pregunta retórica. El último día de consulta me lo pasé normalizando la sensibilidad, y prometí escribir de ello en honor a todas las personas sensibles, incluida yo misma.

Desde que tenemos uso de razón hemos escuchado alguna vez lo de “no llores”, las personas a nuestro alrededor se han sentido incómodas o a veces molestas por ver llorar, y se nos ha instado a ser valientes para todo: para ir al cole, para recibir un pinchazo, pasar por una cura o una operación. Tanto, que se identifica ser sensible con ser débil o cobarde. Nos tenemos que tragar las lágrimas, ser fuertes, tirar adelante y ver el lado positivo de la vida.

La sensibilidad emocional no es sólo llorar “mucho” o “más que la media”, o por todo, sino que a veces es estremecerse con un poema, vibrar con la música, o con un gesto cariñoso. Tiene que ver con sentir empatía, con cuidar a las otras personas, consolarlas, con percibir más allá en las relaciones interpersonales. Tiene que ver con una sensibilidad social, con la moralidad, el sentido de la justicia. Y esa sensibilidad emocional puede acompañarse por una sensibilidad sensorial, con lo cual, los aromas, el tacto, el olfato, la vista, el oído se hayan acrecentados y todo puede llegar a ser tan hermoso o tan doloroso.

Pero esto de ser sensibles, ¿de dónde nos viene? ¿Nos han malcriado?, ¿estamos acostumbrados a tener de todo y cuando nos falta algo nos hundimos? ¿Nacimos débiles?
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Existe una queja casi unánime en mi consulta en los casos de duelo por la pérdida de un ser querido, de la cual he sido más consciente recientemente al haber pasado personalmente por una pérdida: pasados los primeros días de la noticia, nadie te vuelve a preguntar cómo estás ni te vuelve a nombrar a la persona que murió.

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Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2013 de este blog.

Aquí hay un extracto:

La sala de conciertos de la Ópera de Sydney contiene 2.700 personas. Este blog ha sido visto cerca de 25.000 veces en 2013. Si fuera un concierto en el Sydney Opera House, se se necesitarían alrededor de 9 presentaciones con entradas agotadas para que todos lo vean.

Haz click para ver el reporte completo.

escanner cerebro

Después de unos años aplicando EMDR, muchas personas, y yo misma como paciente, han explicado que después de un trabajo con EMDR, tienen la sensación de que la mente se hacía más ligera, que podían pensar con más claridad, y que daba la sensación que aprendían más o pensaban de forma más rápida.
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Los compañeros de Umamanita, una asociación sin ánimo de lucro, que apoya a las madres y padres después de una muerte perinatal, han creado una encuesta con el objetivo de mejorar nuestra comprensión de las experiencias de madres y padres en el hospital durante y después de una muerte gestacional ocurrida a partir de la semana 16 hasta y incluido durante el parto.

¿A quién va dirigida la encuesta?

  • Aunque entendemos que no importan las semanas de gestación por razones relacionadas con los procesos hospitalarios, este cuestionario está destinado solamente a madres que han sufrido una pérdida desde la semana 16 del embarazo en adelante e incluye las ocurridas durante el parto. Si tu bebé nació vivo/a este cuestionario no es aplicable. Contempla las casos de muertes espontáneas/muerte súbita intrauterina, interrupción voluntaria del embarazo por problemas del bebé o amenaza para la salud materna y reducción selectiva en embarazos múltiples.
  • Aunque el cuestionario está dirigido sólo a las madres, no se excluye la posibilidad de que tu pareja pueda ayudarte a completarlo, ya que entendemos que muchas veces en el hospital, la pareja por encargarse de ciertos trámites, ha podido estar expuesta a otras experiencias o puede tener recuerdos más nítidos de ciertos momentos.
  • Si has tenido más de una pérdida, por favor contesta en base a tus experiencias de la última pérdida.
  • Para pérdidas múltiples, ocurridas en el mismo embarazo, tan sólo se debe contestar un cuestionario, no varios.

Podrá realizarse hasta diciembre de este año 2013.

Aquí tenéis el link:

Encuesta Umamanita 

niña tapa ojos

En nuestra sociedad el miedo tiene muy mala prensa. “No tengas miedo”, “supera tus miedos”, “olvida tu miedo”, “aparta tus miedos”. El miedo es una emoción y como tal tiene su función. Tener miedo nos sirve para estar alerta. Nos hace segregar adrenalina, que nos prepara para huir o luchar. Nos prepara para pasar a la acción. Tener miedo nos protege. Si no tuviéramos miedo, llevaríamos a cabo muchos comportamientos que pondrían nuestra vida en peligro.
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Hace unas semanas, apareció una nueva noticia sobre una denuncia de abusos sexuales a menores, en este caso por parte del que era seleccionador nacional de gimnasia artística femenina. Al leer noticias así, aparte del impacto inicial, como padres nos podemos preguntar qué podemos hacer para proteger a nuestras hijas e hijos.

Según las estadísticas, un 23% de las niñas y un 16% de los niños ha sufrido algún tipo de abusos sexual en nuestro país. Un porcentaje de ellos por parte de personas de su entorno inmediato, la misma familia, amigos, pero también educadores, entrenadores, vecinos. La mayoría de los abusadores son hombres, pero no todos. Poco podemos incidir como padres en su comportamiento (como sociedad ya es otra cosa, pero da para otro artículo). Pero sí podemos poner de nuestra parte para ayudar a nuestros hijos e hijas. ¿Cómo? Os daré algunas pautas o recomendaciones, fruto muchas de ellas de mi experiencia con personas adultas que han sufrido abusos sexuales en su infancia:
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